Las duchas de vapor estuvieron por todas partes en la feria Kitchen and Bath Industry a principios de este año, y no es ninguna sorpresa. Las tendencias domésticas recientes han priorizado la maximización del espacio y al mismo tiempo brindan beneficios de bienestar personal, y las duchas de vapor son un excelente ejemplo de cómo hacer ambas cosas.

El vapor es la terapia más antigua de la humanidad y se remonta a la época griega y romana. A pesar de su larga trayectoria, el vapor sigue sorprendiendo a las personas con su amplia gama de beneficios para la salud y el bienestar, afirma Martha Orellana, vicepresidenta de señorvapor .

Aquí, exploramos qué son las duchas de vapor, sus beneficios y las cosas que debe considerar antes de agregar una ducha de vapor a su propia casa.

¿Qué es una ducha de vapor?

Una ducha de vapor, por definición, es simplemente un espacio completamente cerrado que libera vapor, dice Orellana. Las duchas de vapor dependen de un generador de vapor, ubicado fuera de la ducha, para producir vapor. Con solo tocar un botón o una pantalla, el generador de vapor calienta el agua hasta que se vaporiza y luego libera rápidamente el vapor resultante en un cabezal de vapor dentro de la cabina de ducha.

Las duchas de vapor pueden caber en casi cualquier ducha tradicional si están cerradas, aisladas y selladas, dice Orellana. Se puede incorporar una ducha de vapor a una ducha tradicional existente y equiparla para ofrecer experiencias como aromaterapia, cromoterapia y musicoterapia.

Diferencias entre una ducha de vapor y una ducha tradicional

Si alguna vez has limpiado la condensación del espejo del baño, sabrás que las duchas tradicionales generan vapor. Sin embargo, esto no es lo mismo que una ducha de vapor. Si bien las duchas tradicionales pueden liberar algo de vapor, son menos efectivas que un sistema de ducha de vapor totalmente inmersivo desde una perspectiva de bienestar, dice Orellana. Una ducha de vapor está diseñada para estar completamente cerrada para capturar el vapor dentro de la ducha, mientras que una ducha tradicional generalmente tiene aberturas que liberan vapor al resto del baño.

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TRIA GIOVAN

Diferencias entre una ducha de vapor y una sauna

Aunque ambas comodidades suenan cálidas y relajantes, las saunas y las duchas de vapor brindan experiencias bastante diferentes.

Una sauna genera calor a partir de una estufa dentro del espacio, mientras que una ducha de vapor depende de un generador de vapor fuera de la ducha. También son estéticamente diferentes. Si bien las duchas de vapor pueden estar dentro de una zona de ducha y baño tradicional, una sauna requiere su propia habitación.

Las saunas se construyen tradicionalmente con madera secada en horno (a menudo de cedro o abeto) que puede soportar temperaturas mucho más altas y menor humedad, dice Orellana. Por otro lado, las duchas de vapor están construidas con baldosas de cerámica, piedra natural, bloques de vidrio u otros materiales impermeables y no porosos que favorecen un ambiente húmedo.

Quizás la mayor diferencia entre saunas y duchas de vapor sea el calor mismo. El tipo de calor diferencia una sauna de una ducha de vapor. Las saunas ofrecen terapia de calor seco, mientras que las duchas de vapor ofrecen terapia de calor húmedo, dice Orellana. Las temperaturas de la sauna oscilan entre 160°F y 200°F con muy poca humedad. Las duchas de vapor oscilan entre 105°F y 115°F con casi el 100% de humedad, dice.

Instalación de ducha de vapor

Las duchas de vapor a menudo se incorporan como parte de una ducha tradicional e incluso se pueden agregar a un espacio existente sin necesidad de una renovación importante. Sin embargo, las duchas de vapor tienen algunos requisitos muy específicos que deben cumplirse.

Para que la ducha de vapor funcione correctamente es necesario instalarla en un espacio cerrado, estanco al agua y al vapor, afirma Orellana. La sala de vapor no debe tener componentes de calefacción, ventilación o aire acondicionado. Todas las ventanas de la ducha deben tener doble panel, todos los accesorios de iluminación deben estar sellados contra vapor y la altura del techo debe estar entre 7 y 8 pies. En cuanto al generador de vapor, Orellana dice que debe colocarse a 60 pies de la ducha de vapor y debe tener al menos un pie de espacio alrededor para permitir el mantenimiento.

También es bueno saberlo: los azulejos de gran formato o las paredes de losas son una opción especialmente buena para los marcos de la ducha porque los formatos más grandes acumulan menos condensación.

James Yochum

Beneficios de las duchas de vapor

Bienestar

De acuerdo a Jaime Oro , diseñador certificado de cocinas y baños y consultor de diseño de bienestar, la pandemia hizo que muchas personas se dieran cuenta de cómo los entornos domésticos pueden contribuir al bienestar. Como resultado, la tecnología de vapor para el hogar se ha vuelto más popular y conocida.

Los propietarios de viviendas han experimentado sus beneficios en el gimnasio o en los complejos turísticos y quieren esos beneficios en casa, donde ahora pasan más tiempo, dice Gold. Puede mejorar tu salud física (respiratoria, circulatoria, piel, articulaciones, etc.) y mental (liberación de estrés, relajación).

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Valor inmobiliario

Según Gold, es más difícil mudarse a una casa más grande o mejor en el mercado inmobiliario actual; en cambio, los propietarios están mejorando los espacios que tienen. Ella dice que las duchas de vapor están ganando atención como uno de estos proyectos de mejora, en parte porque Agrega valor a tu casa .

Los compradores de viviendas están cada vez más dispuestos a pagar más por características de calidad, como duchas de vapor, que respaldan sus objetivos de bienestar, dice Orellana, citando un estudio zillow que encontró que las duchas de vapor pueden aumentar el valor de una casa hasta en un 31%.

Factores ambientales

Para aquellos a quienes les gusta una ducha caliente o un baño prolongado, las duchas de vapor tienen estadísticas bastante impresionantes que los ayudarán a sentirse bien con su consumo de agua y energía. Según Orellana, las duchas de vapor usan alrededor de dos galones de agua para una sesión de vapor de 20 minutos, mientras que un baño de 20 minutos usando una bañera de hidromasaje tradicional o una tina de remojo puede usar 80 galones de agua.

Además, Orellana dice que las duchas de vapor utilizan menos agua que una ducha o baño normal, por lo que requieren menos energía para calentarse. Por eso, una ducha de vapor en casa es una opción sostenible que puede reducir tus facturas de energía si te duchas o bañas regularmente durante mucho tiempo para relajarte, dice Orellana.

Edmundo Barr

Consideraciones sobre la ducha de vapor

Diseño e instalación

Si bien es posible que se sienta seguro haciendo una parte o la totalidad de una ducha tradicional, las duchas de vapor son más complicadas; No es algo que debas hacer solo. Este también es un proyecto para el que definitivamente necesita un contratista de plomería con experiencia para evitar los problemas de moho que pueden surgir de un sistema instalado incorrectamente, dice Gold. Dado que las duchas de vapor no son totalmente comunes, es posible que debas buscar al profesional adecuado.

Lo mismo ocurre con el diseño. Debe tener en cuenta las especificaciones de instalación requeridas para las duchas de vapor, y no todos los diseñadores estarán familiarizados con el tema. También necesitarás espacio para acomodar el generador de vapor.

Costo

Cosas como el tamaño, los materiales de la superficie y las características arquitectónicas afectan el costo de cualquier ducha. Sin embargo, las duchas de vapor tienen costos adicionales, como el cabezal de vapor, el generador, los controles y los costos de instalación.

Mantenimiento

Mantenerlo limpio requiere mantenimiento, más que con una ducha normal, dice Gold. Ciertamente, todos las duchas necesitan ser limpiadas y puede requerir reparaciones o reemplazo de accesorios, pero con un generador y otros componentes, especialmente elementos que no son fáciles de solucionar o hacer usted mismo, el mantenimiento es una consideración importante.

Usar

Las duchas de vapor pueden parecer atractivas, pero antes de invertir recursos en crear esta experiencia de spa en casa, piense realmente si se adapta a su estilo de vida. Los profesionales y padres acosados ​​pueden imaginarse disfrutando de un interludio nocturno en la niebla, mientras que la realidad de los plazos, los niños y otras exigencias de su tiempo significa que una ducha estándar es la norma y el vapor la excepción, dice Gold.

Salud personal

Gold advierte contra la autoprescripción de una ducha de vapor para tratar las condiciones físicas. Antes de invertir, considere consultar con su médico. Si su interés en agregar una ducha de vapor es para tratar una condición física, definitivamente recomiendo hablar con su médico antes de continuar, dice Gold. Su médico puede darle consejos sobre cómo utilizar una ducha de vapor, pero también puede tener advertencias para ayudarlo a protegerse si no es bueno para su salud personal.

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