Tiempo de preparación: 30 minutos Tiempo de horneado: 35 minutos Tiempo total: 1 hora 5 minutos Porciones: 4Saltar a información nutricional

Esta cazuela clásica es una de nuestras recetas favoritas que se puede preparar en solo 30 minutos. Incluye arroz salvaje, pollo y verduras en una salsa cremosa y mantecosa. Los ingredientes empaquetados, como la mezcla de arroz, la sopa enlatada y el caldo de pollo, hacen que esta receta sea rápida y fácil de preparar. Ya sea que lo sirva al estilo familiar o en guisos pequeños, esta comida de pollo en una sola olla será solicitada repetidamente.

Hazlo y luego congélalo

Como la mayoría de los guisos, esta cazuela de pollo y arroz salvaje es un plato apto para el congelador. Simplemente siga los sencillos pasos a continuación para aprender a armar una cacerola para el congelador.

Preparación de la sartén: Cubra una fuente para hornear que sea apta para horno y congelador con papel de aluminio o papel pergamino.

Consejo de cocina de prueba: Para forrar un molde con papel de aluminio, corte un trozo de papel de aluminio que sea más largo que el molde (deje que sobresalga en cada extremo) y déle forma sobre el exterior del fondo del molde, doblando el papel de aluminio en las esquinas. Luego, levante suavemente el papel de aluminio moldeado del molde y déle la vuelta. Coloque papel de aluminio con forma en el interior de la sartén, dejando el saliente para usarlo como manijas para levantar la receta de la sartén.

Ponlo junto: Montar la cazuela en el molde preparado, pero no hornear. Cubrir con papel de aluminio; congelar durante la noche. Una vez congelado, levante la cacerola y el revestimiento de aluminio del plato; colóquelo en una bolsa para congelador. Congelar hasta por 3 meses.

Tiempo de la funcion: Recuerde que la descongelación demora 24 horas o más. Para descongelar, retire el revestimiento de aluminio de la cacerola; colóquelo en la fuente para hornear original. Cubrir; Descongela en el refrigerador hasta por 2 días y hornea como se indica. O cubra y hornee la cazuela congelada a 325°F durante el doble de su tiempo de horneado normal o hasta 160°F.

16 guisos de pollo para una multitud que satisfarán todos los paladares

Ingredientes

• 1 paquete de 6 onzas mezcla de arroz de grano largo y salvaje

• 1 medio cebolla, picada (1/2 taza)

• 1 acechar apio, picado (1/2 taza)

• 2 cucharada manteca

• 1 Lata de 10,5 a 10,75 onzas pollo condensado con sopa de arroz blanco y salvaje o crema de pollo

• ½ taza cCrea agria

• ⅓ taza vino blanco seco o caldo de pollo

• 2 cucharada albahaca fresca cortada o 1/2 cucharadita de albahaca seca, triturada

• 2 taza pollo o pavo cocido desmenuzado

• ⅓ taza queso parmesano finamente rallado

Direcciones

1. Prepare la mezcla de arroz según las instrucciones del paquete. Mientras tanto, precaliente el horno a 350 grados F.

2. En una sartén grande, cocine la cebolla y el apio en mantequilla caliente a fuego medio hasta que estén tiernos.

3. Agregue la sopa, la crema agria, el vino y la albahaca.

4. Agregue el arroz cocido y el pollo.

5. Transfiera la mezcla a una fuente para hornear de 2 cuartos sin engrasar.

   Consejo de cocina de prueba: Esta receta requiere una fuente para hornear, es decir, una fuente hecha de vidrio o cerámica (las bandejas para hornear están hechas de metal). Por el contrario, una cazuela se refiere a un plato redondo y profundo.

6. Espolvorea con queso.

7. Hornee, sin tapar, durante unos 35 minutos o hasta que esté completamente caliente. Rinde 4 porciones.

   

   Fosos de Blaine

Cazuelas Individuales

Si lo desea, vierta la mezcla en seis cacerolas o moldes pequeños de 10 onzas. Hornee de 25 a 30 minutos o hasta que esté completamente caliente. O, si lo desea, envuélvalo, etiquételo y congélelo hasta por 3 meses. Descongelar durante la noche en el frigorífico. Hornee según las indicaciones.

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información nutricional(Por porción)

468	calorías
19g	Gordo
43g	Carbohidratos
29g	Proteína

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información nutricional
Porciones por receta 4
calorías 468
% Valor diario *
Grasa total19g	24%
Grasa saturada9g	45%
Colesterol98mg	33%
Sodio1339mg	58%
Carbohidratos totales43g	16%
Azúcares totales3g
Proteína29g	58%
Vitamina C6,5 mg	7%
Calcio151,5 mg	12%
Hierro1,6 mg	9%
Potasio453mg	10%
Folato, total24,2 mcg
Vitamina B120,4 mcg
Vitamina B-60,5 mg

*El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.