Astrología

5 hechos científicos sobre el cerebro introvertido

Acuñado por Carl Jung a principios de los 20thsiglo, los términos introversión y extroversión han ganado una gran popularidad gracias a la prevalencia de las teorías de la personalidad humana en los círculos en línea.

Cuestionarios como el indicador de tipo Myers-Briggs o los 16 factores de personalidad de Raymond Cattell hacen uso de los conceptos, haciéndolos bien conocidos entre aquellos que buscan entenderse mejor a sí mismos y su comportamiento. Hoy en día, la mayoría de las personas lo suficientemente inteligentes como para disfrutar de los cuestionarios de personalidad se identificarán como introvertidos o extrovertidos.

Determinar la distribución exacta de introvertidos y extrovertidos en todo el mundo es prácticamente imposible. Sin embargo, ciertos estudios especulan que los introvertidos compensan entre un tercio y un mitad de la población mundial, dejando su número bastante uniforme.

Y, sin embargo, a pesar de ser relativamente común, la introversión todavía es comúnmente mal entendida por el público en general, incluidos los propios introvertidos.

Pero los estudios científicos actuales no comparten estas inclinaciones. En cambio, varios investigadores independientes han descubierto algunos elementos esenciales necesarios para comprender la biología, la ciencia y la psicología detrás de la introversión y la extroversión.

Resulta que la introversión es más complicada que simplemente no disfrutar de las fiestas ruidosas.

1. La introversión se refiere a reacciones al medio ambiente.

El primer aspecto a entender sobre la introversión es su propia definición. A menudo malinterpretados como timidez, depresión, grosería o ansiedad, los introvertidos suelen ser el blanco de muchos conceptos erróneos y estereotipos que apenas tienen relación con el concepto en sí.

La introversión y la extroversión, como las conceptualiza Carl Jung, son tipos de personalidad definidos por la fuente principal de gratificación de cada individuo. Como tal, los extrovertidos tienden a enfocar su energía e intereses hacia el mundo externo, mientras que los introvertidos prefieren orientar sus vidas hacia adentro, dirigiendo su atención hacia su mundo interno.

Como tal, los introvertidos tienden a sentirse recompensados y gratificados por las actividades introspectivas y se sienten energizados por el tiempo a solas por excelencia. Sin embargo, las actividades preferidas de los extrovertidos, la interacción con el entorno externo y la socialización prolongada, agotan el impulso de los introvertidos y abruman sus sentidos después de un tiempo, lo que los hace buscar la soledad para descansar y recargar energía.

2. Los introvertidos y extrovertidos favorecen diferentes lados de su sistema nervioso autónomo.

Como se mencionó anteriormente, los introvertidos están energizados por su mundo interior y agotados por la interacción prolongada con el mundo exterior. Sin embargo, lo que puede parecer una simple preferencia es a menudo un hecho biológicamente conectado.

Entre los muchos componentes del sistema nervioso, la subdivisión autónoma se destaca como la responsable de los movimientos y acciones involuntarias que realiza el cuerpo humano, incluidas todas las funciones internas.

El sistema nervioso autónomo tiene dos ramas principales: los sistemas nerviosos simpático y parasimpático, ambos a cargo de impulsos involuntarios pero muy diferentes entre sí.

Hasta ahora, esto puede parecer ajeno a la introversión, pero no hay nada más lejos de la verdad. Si bien todos los seres humanos utilizan ambos sistemas en determinadas ocasiones, los estudios científicos han determinado que los introvertidos son aquellos que tienden a favorecer el uso del lado parasimpático de forma inconsciente. No es de extrañar que esto a menudo se denomine sistema de descanso y digestión, que estimula al cuerpo a reducir la velocidad, relajarse y ahorrar energía.

Por el contrario, el sistema nervioso simpático se conoce como la rama de lucha o huida, ya que estimula al cuerpo a actuar mediante la liberación de adrenalina. Naturalmente, este es el preferido por los extrovertidos.

3. Los introvertidos son muy sensibles a la dopamina.

Aunque no está claro por qué algunas personas favorecen una de las dos ramas del sistema nervioso autónomo, ciertos estudios la asocian con ciertos neurotransmisores. Si bien cada cuerpo opera con los mismos compuestos químicos y los produce de la misma manera, el cerebro puede ser más o menos receptivo a ellos.

Específicamente, la Dra. Marti Olsen Laney explica en su libro La ventaja introvertida que todo se reduce a la sensibilidad del cerebro a la dopamina, una hormona asociada con el placer. En términos simples, la producción de dopamina proporciona felicidad instantánea cuando el individuo interactúa con el entorno de nuevas formas. Fomenta el comportamiento propenso al riesgo para buscar la satisfacción de una recompensa.

Si bien todos los individuos neurotípicos tienen la misma cantidad de dopamina en sus cerebros, el Dr. Laney afirma que los introvertidos son muy sensibles a la dopamina, mientras que los extrovertidos tienen baja sensibilidad. Posteriormente, los extrovertidos necesitan buscar más estimulación externa para sentir la felicidad que proporciona la hormona, mientras que los introvertidos pueden sobreestimularse con bastante rapidez.

4. La acetilcolina es la hormona de la felicidad para los introvertidos.

La dopamina puede abrumar a los introvertidos y causarles un enigma; después de todo, la dopamina es la hormona del placer y la recompensa. ¿Cómo disfrutarán los introvertidos la oleada de satisfacción después de lograr una meta?

La respuesta es acetilcolina.

En lugar de recompensar a las personas con un rayo de energía, la acetilcolina es un neurotransmisor que proporciona relajación y tranquilidad. Como tal, la acetilcolina estimula a una persona cuando se vuelve hacia adentro y se involucra en actividades introspectivas.

Los efectos de la acetilcolina son tan suaves y suaves que los extrovertidos no pueden percibirlos con la baja sensibilidad de su sistema nervioso, lo que explica por qué a menudo no pueden encontrar un disfrute prolongado o placer en un momento tranquilo a solas. Por el contrario, el sistema nervioso altamente sensible de los introvertidos se encuentra muy satisfecho con el toque suave de la acetilcolina.

5. Los introvertidos están conectados biológicamente a pensar demasiado.

Si bien la acetilcolina parece recompensar a los introvertidos por ser personas suaves, sus efectos no siempre son beneficiosos. De hecho, su predisposición a este neurotransmisor también puede ser la explicación detrás de la propensión de la mayoría de los introvertidos a pensar demasiado.

Los neurotransmisores, como su nombre lo indica, transmiten los mensajes percibidos de célula a célula, siguiendo una vía específica que determina qué partes del cerebro reciben el mensaje. Entonces, cuando alguien escucha la voz de otra persona o lee un libro, el neurotransmisor envía la información al cerebro a través de un camino determinado.

Según el Dr. Laney, la vía seguida por la acetilcolina es más larga y mucho más complicada que la de la dopamina. Resulta que la dopamina sigue un camino más corto que permite al cerebro realizar respuestas rápidas, explicando su comportamiento dinámico.

Por otro lado, la acetilcolina tiene un camino más largo que activa muchas más áreas del cerebro, lo que hace que los introvertidos procesen la información más lentamente y con más cuidado. Naturalmente, esto explica la propensión de los introvertidos a pensar demasiado, a vacilar antes de tomar decisiones y a realizar un análisis cuidadoso de la información recibida.

Aunque estas características bioquímicas explican ciertas predisposiciones, no explican la personalidad completa de un individuo. La introversión no es sinónimo de inteligencia, timidez o cualquier otro estereotipo que pueda abundar en línea.

Sin embargo, sí explica la preferencia de algunas personas por los placeres más simples de la vida.