Para cada tipo de personalidad MBTI, la forma en que se procesan y se tratan las emociones sin duda será diferente. A continuación, se muestra cómo procesa las emociones según su tipo de Myers Briggs.

INFJ

Los INFJ hacen lo que pueden para mantener su equilibrio emocional, pero debido a su sensibilidad, está constantemente bajo amenaza. Debido a que pueden sentir fácilmente lo que sienten otras personas, INFJ a menudo puede absorber el bagaje emocional de otras personas y perder de vista qué sentimientos son auténticamente suyos. Los INFJ tienden a procesar sus emociones en privado al reflexionar sobre los eventos que los crearon. Intentarán hablar de las cosas una vez que hayan realizado un análisis preliminar, pero dependerán principalmente de sí mismos para encontrar lo que consideren el mejor camino a seguir para todos los involucrados.

INTJ

A pesar de lo que puedan sugerir sus fríos ojos sociópatas, los INTJ tienen sentimientos. Simplemente no les prestan mucha atención. Los INTJ son probablemente la última persona a la que querrá recurrir si está buscando apoyo emocional porque no están programados para mimar y consolar. Sin embargo, cuando se encuentran con situaciones que requieren comprensión emocional tanto de ellos mismos como de los demás, los INTJ utilizarán las mismas herramientas analíticas que utilizan para evaluar problemas impersonales para encontrar un curso de acción eficaz. Los INTJ pueden apartarse de los demás para ordenar sus sentimientos en privado y eventualmente volverán a conectarse después de haber pensado detenidamente las cosas.

INFP

Los INFP confían y abrazan sus instintos emocionales y, por lo tanto, si algo no les hace sentir bien, eso influirá en sus decisiones. Los INFP abarcan toda la gama de emociones porque casi todo lo que encuentran los hace sentir de cierta manera. Pueden experimentar un ciclo rápido de emoción positiva y negativa que puede ir desde un vértigo infantil hasta un amargo salado. Cuando los INFP están procesando sentimientos negativos, pueden permitirse enfurruñarse y revolcarse en ellos. Les gusta dejar que sus sentimientos hiervan a fuego lento a la perfección y luego canalizar sus demonios a través de alguna expresión de arte. Pueden permitirse fantasear sobre cómo les gustaría que se desarrollaran las cosas.

INTP

Los INTP tienden a reprimir sus sentimientos y lidiar con ellos en privado, aunque en el fondo sería bueno tener una persona comprensiva que los ayude a ventilar las cosas. El INTP a menudo intentará racionalizar sus sentimientos e intentará identificar la causa de las emociones negativas para averiguar dónde salieron las cosas y por qué. En privado, se permiten sentir la tristeza, sentir la ira y dejar que siga su curso. Es probable que escuchen música o vean películas que se correspondan con lo que sienten o que hablen con ellos. Aunque los INTP en su mayoría ocultan sus sentimientos a la vista de otras personas, no menos sienten y experimentan emociones intensas, especialmente la ira que han ignorado durante demasiado tiempo.

ENFJ

Los ENFJ abrazan la humanidad de sus emociones y se permiten mostrar su alegría y tristeza en casi la misma medida. Son apasionados y utilizan su profundidad de sentimientos y conocimientos para ayudar a conectarse con las personas. Si bien están muy atentos a los sentimientos de otras personas, los ENFJ pueden estar relativamente en la oscuridad para comprender sus propias emociones. ENFJ confía en las personas cercanas a ellos para obtener apoyo emocional y consejo. También se toman el tiempo para reflexionar y pensar en lo que sienten, pero a veces pueden pensar demasiado en las cosas. Cuando se encuentran bajo un gran estrés, los ENFJ pueden reaccionar de forma exagerada y correr el riesgo de convertirse en un desastre emocional.

ENTJ

Debido a su Fi inferior, muchos ENTJ pueden ser culpables de una baja conciencia emocional. A menudo pueden ser vistos como idiotas narcisistas que solo se preocupan por sus ambiciones e intereses personales. Cuando los ENTJ experimentan disgustos y decepciones, no se detienen realmente a apreciar cómo o qué sienten, sino que se centran en lo que pueden hacer al respecto. En lugar de insistir en sus emociones, los ENTJ lo atribuyen a la experiencia aprendida y se dedican a pasar a lo siguiente. Los ENTJ se sumergen en la búsqueda de sus objetivos y mantenerse ocupados progresando hacia algo es para ellos el mejor antídoto para cualquier emoción negativa.

ENFP

Los ENFP están muy en sintonía con sus emociones, pero pueden necesitar tiempo para sí mismos para resolverlas. Desean ser auténticos y fieles a sus valores y principios y esto informa la forma en que tratan los asuntos emocionales. Los ENFP son buenos para descifrar emociones y comprender su significado subyacente. Esto les permite ser muy útiles para los demás a través de la dispensación de conocimiento que acumulan a lo largo del tiempo a partir del autoconocimiento y la conciencia de sus problemas personales y la mejor manera de superarlos.

ENTP

A los ENTP no les gusta centrarse en las emociones y, a menudo, eligen ignorarlas o desviarlas con humor. Aunque tienen la capacidad de comprender y descubrir las causas de varios estados emocionales, prefieren no empantanarse con ellos. Les gusta mantener las cosas ligeras y aireadas y, a menudo, usan su sentido del humor para burlarse de una situación triste y encontrar un ángulo positivo para explorar. Los ENTP tienden a intelectualizar las emociones y descomponerlas de manera lógica. Es menos interesante o cómodo para los ENTP sumergirse en la pecera de las emociones porque se ve principalmente como una distracción.

ESTJ

Los ESTJ no prestan mucha atención a sus emociones y es posible que solo se den cuenta de ellas después de que otras personas les hayan llamado la atención. En público regulan gran parte de su comportamiento para presentar la imagen que quieren presentar. Los ESTJ pueden tener problemas con la ira, especialmente cuando están bajo estrés, pero esto solo lo pueden presenciar las personas más cercanas a ellos. ESTJ intenta lidiar con sus emociones de una manera digna y evitará divulgar sus problemas personales a nadie más que a sus confidentes de mayor confianza. Es probable que busquen consejo profesional de terapeutas o de sus líderes religiosos para ayudarlos a lidiar con los asuntos emocionales que se convierten en un problema.

ESFJ

A los ESFJ les gusta ser un hombro para que otros lloren y brindarles una fuente de consuelo y consejo. Cuando se trata de sus propios sentimientos, es posible que necesiten el mismo apoyo de los demás. A los ESFJ les gusta discutir todo porque es prácticamente una forma de terapia para ellos. Cuando están tristes o felices, les gusta tener a alguien cerca para validar lo que están sintiendo. Su forma de ayudar a otros a procesar las emociones es compadeciéndose de ellos y encontrando puntos en común o compartiendo una experiencia similar.

ISFJ

ISFJ puede angustiarse fácilmente por las emociones negativas y, en consecuencia, puede retraerse y acortarse con la gente. ISFJ necesita tiempo para meditar sobre sus sentimientos y buscará la opinión de sus allegados. Muchos de sus problemas emocionales pueden deberse a cualquier cosa que les recuerde experiencias negativas del pasado. Pueden estar lidiando inconscientemente con un dolor no resuelto o miedos recurrentes que nunca superaron del todo. Hablar con amigos cercanos y seres queridos puede ayudar a iluminar la perspectiva de ISFJ y permitirles entenderse mejor a sí mismos.

ISTJ

Aunque a menudo no son motivadores y estoicos, los ISTJ son introvertidos sensibles que sienten todo tipo de emociones, especialmente la vergüenza. Sin embargo, prefieren guardar sus emociones para sí mismos y tratar de lidiar con ellas de una manera racional. Pueden distraerse con el trabajo o tareas casuales para mantener sus mentes ocupadas y productivas hasta que las cosas pasen por alto. Los ISTJ pueden buscar asistencia y asesoramiento profesional para ayudarlos a comprender y manejar sus emociones si se convierten en un problema que interfiere con su estilo de vida.

ISTP

Los ISTP mantienen sus emociones bajo control la mayor parte del tiempo. Pueden sentirse incómodos y molestos con personas que no pueden controlar sus emociones y se salen de control. Cuando están molestos o tristes, los ISTP prefieren lidiar con sus problemas por sí mismos sin mucho asesoramiento externo. Para ellos, la meditación, un paseo por el parque o alguna otra excursión relajante es lo mejor para resolver sus problemas emocionales o al menos desahogarse. Los ISTP también pueden distraerse con actividades más estimulantes como videojuegos o deportes.

ISFP

Los ISFP son sensibles a las emociones de los demás y tratan de ser compasivos y comprensivos con ellos. Ellos mismos creen en mantenerse fieles a lo que sienten que es auténtico y utilizarán sus emociones como una luz guía para sus elecciones. Los ISFP prestan atención a lo que sienten y se toman el tiempo para reflexionar y sanar sus propias heridas emocionales, posiblemente a través de experiencias placenteras y proyectos creativos. Los ISFP a menudo canalizan sus emociones a través de su trabajo y esfuerzos creativos.

ES P

Los ESTP procesan sus emociones tomando medidas. Debido a que se inclinan a expresarse de inmediato de maneras tan directas y descaradas, los ESTP a menudo pueden sacar muchas cosas de su pecho en ese mismo momento. A veces, esto puede llevar a malas decisiones impulsivas, por lo que también es importante tomarse un tiempo y pensar primero las cosas. Las actividades físicas también pueden proporcionar una salida para los ESTP para ayudarlos a desahogarse o despejar la cabeza cuando se acumulan las emociones negativas.

ESFP

ESFP es apasionado y está lleno de vitalidad, por lo que sus emociones pueden ser un puñado. Los ESFP son muy reactivos y pueden actuar de inmediato sobre lo que les dicen sus sentimientos. Dado que a menudo son buenos para leer el lenguaje corporal y los signos físicos, esto también puede influir en su actitud y emociones. A ESFP le gusta procesar sus emociones verbalmente expresándolas a otros a cambio de retroalimentación y validación. Pueden buscar experiencias que los hagan sentir bien para mitigar los efectos de los sentimientos negativos.

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https://overanalysingliterature.wordpress.com/2018/05/20/why-mbti-is-good-for-fiction-but-probably-not-much-else/

https://mentalhealthathome.wordpress.com/2018/06/29/what-is-the-myers-briggs-type/